いいえ。 2死の道具

毎年、米国でより多くの死を引き起こすと思いますか？

自動車事故
薬物の過剰摂取
アルコール依存症
銃器事故

これらすべてを合わせても、この陰湿な死の道具の3分の1である食物はありません。

私たちは文字通り墓への道を食べています。

Centers for Disease Controlによると、肥満（食事の不備と運動不足が原因）により、この国では毎年約40万人が死亡しています。 CDCの報告によると、喫煙関連疾患のみが年間43万5, 000人の死者を出している。

驚異的な1億2, 960万人のアメリカ人が過体重または肥満です。これは、この国の3人に2人です。考えてみてください。私たちの先祖が病気、飢amine、その他の剥奪と戦っていた間、私たちは過剰に自分自身を殺しています。

その上、私たちはもはや自分の食べ物を追いかけて殺す必要はありません。代わりに、私たちは一日中、毎日コンピューター画面の前に座って世界を追いかけ、しばしば何らかの形の身体活動のスケジュールを怠っています。 The New York Timesの最近の記事では、長時間机に座ったりテレビの前などに座ったりすると体重が増加し、肥満、糖尿病、心臓病、さまざまながんと早期死亡。

進化生物学者の著者オリビア・ジャドソンは、長時間座っていると体がどのようにシャットダウンし、毎日1時間運動しても影響を相殺できないほどの割合の代謝障害を引き起こすことを詳述しました。

私たちは健康管理の問題を抱えており、そのほとんどは自己負担です。私たちは自分の健康を適切に管理していません。新しい医療政策が必要です。ワシントンが制定したものではなく、あなたが制定したものです。口に入れたものと体を動かす頻度に責任があるのはあなただけです。

SUCCESSの 6月号は、多くの人が生命の本質と呼ぶエネルギーのテーマに焦点を当てています。

物理学者は、すべてがエネルギーでできていると言います。エネルギーは私たちの生命力と活力です。あなたが食べたり飲んだりするものは、あなたのエネルギーを供給、解放、強化するか、そのエネルギーを減衰、妨害、抑制します。あなたのライフスタイル、つまりあなたがどのように動いたり休んだりするかは、そのエネルギーを循環させ、目覚めさせ、補充するか、そのエネルギーに負担をかけ、抑圧し、鎮めます。

このサクセス号の目的は、今月の新しい熱意に取り組むためのエネルギーの即時ラッシュを提供するだけでなく、長期的な活力を提供する重要な洞察とライフスタイル戦略を提供することです。

必ず内部のCDを聞いてください。私のお気に入りの作家の1人であるThe Energy ProjectのCEOであり、 The Power of Full EngagementとThe Way Were 'Work 、Is n't Workingの著者であるTony Schwartzにインタビューします。また、オズ博士の秘密のウェルネス武器、彼のパーソナルフィットネストレーナー、ジョエルハーパーにインタビューします。このCDにはいくつかのすばらしいヒントがあります。お見逃しなく！

生きる喜び（ 生きる喜び）を祈ります！

1日を通してエネルギーを獲得し、エネルギーを維持するための最善のヒントは何ですか？ 以下のコメントでそれらを共有してください。